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MÉTHODE DES BONHOMMES ALLUMETTES

Dernière mise à jour : 10 mars 2022

1. A quoi sert cet outil ?

2. Qui est concerné.e par la méthode ?

3. Quelle est la marche à suivre ?





1. A quoi sert cet outil ?


Il nous arrive à tous, à un moment ou un autre, de se sentir happé.e par une situation donnée, avec quelqu’un, un lieu ou un objet.


Nous accordons beaucoup d’importance à ce que nous vivons et parfois nous avons la sensation d’être surmené.e par nos émotions induites.

Lorsque cela se produit, la méthode des bonhommes allumettes est tout à fait appropriée pour enclencher le processus de détachement.


ATTENTION, détachement ne signifie pas indifférence, tout ce qui est positif dans la relation est conservé, il n’y a que les liens négatifs qui sont concernés dans ce protocole.


2. Qui est concerné.e par la démarche ?


Il n’y a pas pas d’âge spécifique pour utiliser cet outil, dès lors que la personne intéressée à conscience d’elle-même et des émotions qui la dérangent, la méthode des bonhommes allumettes peut être appliquée.


3. Quelle est la marche à suivre ?


1. Me dessiner (Moi, prénom et nom)

2. Dessiner mon cercle de lumière (tracer le rond en premier, puis les rayons du soleil)

3. Dessiner l’autre personne (prénom et nom), le lieu ou un objet

4. Tracer le cercle de lumière de l’autre personne. Ou du lieu ou de l’objet

5. Tracez le grand cercle de lumière qui englobe le tout

6. Relier les 7 liens (au chakras) en partant du bas vers le haut et de la gauche vers la droite (de moi vers l’autre situation).


On obtient le dessin ci-dessus...

Ensuite..


Coupez les liens, de préférence, en partant du bas en haut.

---> Avec des ciseaux ou en déchirant le papier.


Félicitation, vous avez terminé le processus !

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